5 Kebiasan Yang Bisa Merusak Kecantikan Wanita

1. Tidak pernah mencuci kuas tata rias
Kuas kosmetik yang Anda masukkan di tas tata rias adalah sarang penyakit dan kuman. Jika Anda tidak pernah membersihkan alat kosmetik Anda – paling tidak sekali sepekan – mereka akan terkontaminasi oleh sel kulit mati, minyak, bahkan bakteri.
Hasilnya? Penyakit seperti reaksi alergi dan infeksi pada kulit. Jadi, jadikan membersihkan alat kosmetik sama pentingnya dengan membersihkan muka Anda. Sedikit shampoo bayi, air hangat, dan sedikit sabun cukup membantu.

2. Pakai eyeliner di dalam garis bulu mata
Tidak peduli seberapa banyak selebriti menggunakan eyeliner di dalam garis bulu matanya, hindari! Para dokter memperingatkan bahwa hal ini dapat menyumbat pori-pori minyak, yang membantu produksi air mata, di pinggiran kelopak mata Anda.
Jika lubang pori itu tersumbat, Anda akan menderita sindrom mata kering, yang dapat menyebabkan radang. Jika tidak dirawat, itu bisa merusak mata dan menyebabkan kebutaan.

3. Tidak berhati-hati di salon kuku
Pengalaman dimanjakan yang sempurna — spa kaki yang diikuti pedicure mewah. Tapi hati-hatilah dengan tempat Anda melakukan perawatan, dan perhatikan baik-baik kebiasaan dari terapisnya.
Jika spa tidak melakukan pembersihan secara berkala ke bak kaki dengan pembersih anti-jamur, maka tempat itu bisa menjadi lahan subur infeksi untuk kaki.
Menggunakan alat yang sama untuk setiap klien juga bisa menularkan kutil, yang disebabkann oleh virus papiloma manusia (HPV), juga bakteri dan infeksi jamur. Semua alat harus melalui cairan pembasmi kuman sebelum berganti klien.

4. Abaikan ketidaknyamanan di salon
Hati-hati dengan pegal menyakitkan di daerah leher saat rambut Anda dicuci di salon. Penelitian menyebutkan bahwa posisi tidak nyaman saat Anda sedang dikeramasi di salon, dalam beberapa kasus, dapat menyebabkan stroke. Ini terjadi karena arteri di leher tertahan, memotong aliran darah ke otak.

Hal ini bisa menyebabkan pusing, wajah mati rasa, bahkan penggumpalan darah. Hindari hal itu dengan menggunakan handuk sebagai alas, atau meminta rambut Anda dicuci agak maju.

5. Meminjam lipstik dan make-up mata
Bibir, mulut, dan tenggorokan adalah rumah bagi segala macam kuman dan Anda tidak bisa menebak apakah teman Anda itu bebas kuman hanya dari melihatnya saja.
Selain virus flu dan demam yang berpotensial menjangkiti Anda, bibir bisa pecah dan berdarah, dan akhirnya mentransfer penyakit yang mengeram di darah.
Selain itu, bakteria seperti Staphylococcus aureus, yang bisa menyebabkan infeksi kulit parah, sering ditemukan di tata rias mata. Konjungtivitis (radang mata) dapat dengan mudah ditularkan juga.

Jogging Bisa Bikin Kamu Jadi Bodoh ?

Pernah Jogging ? pastinya pernah ya olahraga ringan yang sering dilakukan ini ternyata bisa membuat kamu menjadi bodoh padahaljoggoing  bisa membuat sehat.

Jogging membuat kita jadi bodoh jika dilakukan di kota yang memiliki polusi tinggi sedangkan jika kamu jogging dipedesan maka kamu tidak akan menjadi bodoh.

Seorang peneliti dari Belgia mengungkapkan fakta baru dari jogging. Peneliti menmukan bahwa orang kota yang melakukan jogging di luar rumah berisiko tinggi mengalami inflamasi dan penurunan kemampuan kognitif alias bodoh.

Untuk menguji penelitianya peneliti menggunaka dua kelompok yang melakukan jogging satu kelompok melakukan jogging dikota dan satu kelompok lanya melakukan jogging diluar kota yang tidak ada polusinya.

Peneliti dari Vrije Universiteit Brussel tersebut kemudian mengetes para responden demi mengukur respon konsentrasi mereka. Hasilnya, polusi di perkotaan mencegah otak mendapatkan fungsi kesehatan dari olahraga. Sehingga tubuh malah mengalami inflamasi dan mengurangi kesehatan mental.

Namun bagi kamu yang tinggal di kota bukan berati jadi malas untuk berolahraga olahraga tetap penting untuk mejaga kesehatan namun perlu diketahui waktu dan tempatyang baik untuk melakukan olahraga.

“Justru itu harusnya dijadikan alasan bahwa ketika hari sedang hujan, Anda bisa keluar rumah dan berolahraga. Sebab air hujan menyapu polusi dan Anda akan mendapatkan manfaat olahraga secara maksimal,” tegas kepala peneliti, Romain Meeusen.

Sedikit tips bagi kamu yang suka jogging di kota sebaiknya kamu menghindari jalan jalan yang banyak kendaranya ataupun kamu mulai jogging pada pagi hari ketika pagi jumlah kendaran belum banyak sehinga jumlah polusi yang ada di udara belum terlalu banyak sehinga sehat untuk kamu berolahraga.